Behandlingar
Upplev den ultimata avkopplingen och välbefinnande behandlingar.
Mitt arbetssätt
Ditt välbefinnande är min högsta prioritet. Jag kombinerar traditionella behandlingsmetoder med moderna massagetekniker för att skapa en helhetsupplevelse som främjar både kroppens och sinnets välmående.
Koppla av 🌸 Återhämta dig 🌸 Boka tidEn plats för helande, lugn och välbefinnande
Slappna av i sinnet Heala din kropp Friska upp din själ
Unna dig själv en stund av välbefinnande med ett brett utbud av professionella behandlingar bland annat ansiktsbehandling med ansiktslyftande massage, Djupgående massage med stretching, zonterapi (fotmassage), massage vid kontorsrelaterade besvär med fokus på rygg, nacke, huvud och axlar, yogamassage, aromaterapi samt massage med varm kokosolja. Varje behandling anpassas efter dina individuella behov för att hjälpa dig att slappna av, lösa upp muskelspänningar och återställa kroppens välbefinnande.
-
Naturlig facelift – Ansiktsmassage
Ge ditt ansikte en stund av avkoppling med en naturlig, lyftande ansiktsmassage som hjälper dig att släppa spänningar och återfå en fräsch känsla.
Med mjuka, rytmiska och mer fokuserade massagetekniker stimuleras ansiktets muskler och cirkulationen. Behandlingen kan bidra till att minska känslan av spänningar, ge huden ett piggare utseende och skapa en naturligt avslappnad känsla i ansiktet.
En lugn och vårdande behandling för dig som vill unna dig själv en stunds återhämtning och ge ditt ansikte extra omsorg – helt utan invasiva ingrepp.
495 kr. (30 min)
795 kr. (60 min) -
Klassisk massage
Klassisk massage är en traditionell svensk massageform som hjälper till att mjuka upp spända muskler, lindra muskelspänningar och främja avslappning. Med långa, mjuka strykningar, knådningar och andra klassiska massagetekniker får kroppen möjlighet att slappna av och återhämta sig.
Jag är certifierad friskvårdsmassör, utbildad vid Axelsons Institute i Stockholm. Behandlingen anpassas efter dina behov och önskemål om tryck.
En avkopplande behandling för dig som vill minska stress, mjuka upp spända muskler och ge både kropp och sinne en välbehövlig paus.
395 kr. (20 min)
495 kr. (30 min)
795 kr. (60 min) -
Deep Tissue & Stretch Massage (Djupgående massage med stretching)
Ge kroppen den omtanke den förtjänar med en djupgående massage som hjälper till att minska muskelspänningar, mjuka upp stela muskler och förbättra rörligheten.
Behandlingen kombinerar klassiska massagetekniker med yogainspirerad stretching, assisterade rörelser och shiatsuinspirerat tumtryck. Målet är att hjälpa musklerna att slappna av och öka kroppens flexibilitet. Counterpain-kräm eller Namman Muay Boxing Liniment kan användas under behandlingen, beroende på dina behov och om produkten är lämplig för dig.
Passar dig som har spända och trötta muskler, lever ett aktivt liv eller helt enkelt föredrar en massage med lite mer tryck. Unna dig en stund för dig själv och gå härifrån med en mjukare kropp och en skön känsla av ny energi.
495 kr. (20 min)
595 kr. (30 min)
895 kr. (60 min) -
Zonterapi
Zonterapi använder olika beröringstekniker på specifika punkter på fötterna som verkar på energibanor liknande akupunktur för att normalisera kroppsfunktioner, återställa energi i hela kroppen och bibehålla optimal hälsa.
Reflexologi fokuserar på dina fötter med denna urgamla helande praktik som stimulerar tryckpunkter för att främja balans och avslappning i hela kroppen.
Perfekt för stresslindring, smärtlindring, förbättrar humöret och ger en känsla av allmänt välbefinnande.
495 kr. (20 min)
595 kr. (30 min)
895 kr. (60 min) -
Huvud, Nacke, Axlar och Rygg (Kontorssyndrom)
Lindra spänningar i överkroppen, bryt ner knutar och förbättra din flexibilitet. Det hjälper till att lindra huvudvärk genom att stimulera nerverna i hårbotten och blodcirkulationen i huvudet.
Huvudsymptomet relaterat till ohälsosam sittställning är muskelsmärta eller spänningar, särskilt i nacke, axlar och rygg
Denna massage är perfekt för dem som vill lindra stress och spänningar i överkroppen. Du kommer att känna dig avslappnad och återfå energi!
495 kr. (20 min)
595 kr. (30 min)
895 kr. (60 min) -
Yogamassage
Yogamassage är ett urgammalt helande system som kombinerar akupressur, indiska ayurvediska principer och assisterade yogaställningar medan man palperar och trycker längs kroppens energilinjer och tryckpunkter.
Tillsammans resulterar dessa åtgärder i en omfattande helkroppsbehandling som lindrar muskelspänningar, förbättrar cirkulationen, stärker immunförsvaret och balanserar kroppen energimässigt.
Perfekt för dem som vill förbättra sin flexibilitet, lindra stress och spänningar i kroppen.
895 kr. (60 min) 1295 kr. (90 min)
-
Warrior Massage (Stretchmassage)
Warrior Massage, Stretchmassage är ett fördelaktigt och effektivt sätt att öka blodflödet i hela kroppen, vilket kan hjälpa dig att må bättre från topp till tå.
Stretchmassage inkluderar tekniker som djupgående massage, triggerpunktsbehandling, myofascial release och yogamassage. Handlar om helkropps stretching för att minska din muskeltrötthet och smärta.
Alla gäster behöver byta om till en T-shirt och bomullsbyxor som kommer att tillhandahållas i vår studio. Detta möjliggör en bättre komfort under din stretch.
495 kr. (30 min)
795 kr. (60 min) -
Rygg-, fot- och huvudmassage
Njut av en avkopplande kombination av rygg-, fot- och huvudmassage som hjälper till att mjuka upp spända muskler och främja ditt allmänna välbefinnande. Mjuka men effektiva massagetekniker hjälper till att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar och ge en skön känsla av avkoppling och ny energi.
Behandlingen passar dig som vill minska vardagens stress, ge trötta fötter omtanke och lindra spänningar i rygg, nacke och huvud. Unna dig en stund för dig själv och njut av en avkopplande behandling som hjälper dig att varva ner och återhämta dig.
Passar dig som vill lindra spänningar, främja blodcirkulationen och känna dig avslappnad och fylld av ny energi.
895 kr. (60 min) 1295 kr. (90 min)
-
Varm oljemassage
Varm kokosoljemassage är en djupt avslappnande och föryngrande terapi som kombinerar kokosoljans naturliga helande egenskaper med lugnande värme. Denna behandling är utformad för att nära huden, lindra spänningar, slappna av musklerna, förbättra cirkulationen och främja allmänt välbefinnande.
En kombination av lätt tryck, knådning och cirkulära rörelser för att lindra spänningar och återställa balansen.
Perfekt för dem som lider av stress, ångest eller spänningar.
595 kr. (30 min)
895 kr. (60 min) -
Aromaterapimassage
Aromaterapimassage är en holistisk terapi som kombinerar eteriska oljors helande kraft med lugnande massagetekniker. Denna behandling slappnar inte bara av kroppen utan förbättrar också det känslomässiga och mentala välbefinnandet genom de terapeutiska egenskaperna hos naturliga växtextrakt.
Förbättra din massageupplevelse med eteriska oljor. Välj mellan lugnande lavendel eller uppiggande citrongräs för en verkligt personlig upplevelse.
Perfekt för avslappning, stresslindring och allmän hälsa.
595 kr. (30 min)
895 kr. (60 min) -
Fot- och ansiktsmassage
Njut av en avkopplande kombination av fot- och ansiktsmassage som hjälper dig att varva ner och återfå känslan av välbefinnande. Mjuka massagetekniker hjälper till att lindra spänningar, stimulera blodcirkulationen och ge en uppfriskande och avslappnande känsla.
Behandlingen passar dig som vill ta en paus från vardagens stress och unna dig en stund av avkoppling och egenvård.
Minska vardagens stress, ge fötter och ansikte en stunds omtanke och njuta av en avkopplande behandling som hjälper dig att känna dig fräsch och avslappnad.
895 kr. (60 min)
Svep för att läsa mer
🌸 Viktig information 🌸
Djupgående massage, yogamassage och stretchmassage rekommenderas vanligtvis inte för gravida kvinnor. Dessa behandlingar är inte heller lämpliga för personer med något av följande tillstånd: Tidigare högt blodtryck, diabetes, cancer, nyliga operationer, öppna sår, blödningsrubbningar, användning av blodförtunnande medel, djup ventrombos (DVT), vissa ryggmärgsbesvär.
Om du har några medicinska bekymmer, vänligen konsultera din vårdgivare innan du bokar en massage.
Vad du behöver veta innan du får en massage
-
Inget slår en professionell massage.
Det kan lugna din kropp, ditt sinne och din själ genom att förbättra immunitet, cirkulation och minska ångest. Du kommer till och med att sova bättre. Men innan du beger dig iväg för din massage finns det några saker du behöver veta.
1. Var i tid, tack!
Din massageterapeut vill arbeta med dig under hela din bokade tid. Men att komma 10 minuter för sent kan innebära att din tid kortas för att kunna ta emot nästa klient.
2. Det är okej att vara helt naken!
Även om det kan kännas obekvämt att vara naken inför en främling, är det helt normalt för en massageterapeut. De är utbildade proffs. Och kom ihåg, du kommer att vara täckt med lakan där det behövs.
3. Det är okej att be om mer eller mindre tryck!
Din massageterapeut är glad att tillgodose din begäran om mer eller mindre tryck. De tar inte illa upp. Faktum är att de vill att du ska berätta vad du gillar och vad du inte gillar under sessionen.
4. Om du har ett hälsoproblem eller tillstånd, låt din terapeut veta det!
Att berätta för dem halvvägs genom en djupgående massage att du lätt får blåmärken för att du tar blodförtunnande medel kan vara för sent. De behöver veta det innan de börjar.
5. Du behöver inte prata!
Målet är att slappna av. Det är därför du är där, och det är vad du betalar för. Så känn dig inte tvungen att samtala med din terapeut.
6. Drick mycket vatten efter din tid!
Det är särskilt viktigt att återfukta efter din session. Precis som efter ett träningspass blir musklerna uttorkade efter en massage.
Du måste fylla på allt förlorat vatten genom att dricka mer. Sedan finns det metaboliskt avfall, som produceras av musklerna.
När dina muskler är spända eller du har en knut, begränsar det cirkulationen i dessa områden. Det hämmar kroppens förmåga att spola ut avfall. Att dricka vatten efter massage gör att njurarna effektivt kan eliminera det nya avfallet.
7. För bästa massage, ta en varm dusch först!
Att koppla av i en lång dusch löser upp musklerna och hjälper till att lindra spänningar under massagen. Dessutom kommer känslan av att vara ren att minska osäkerheten kring kroppen. Och terapeuten kommer att uppskatta din renlighet - av uppenbara skäl.
8. Träna före din massage, inte efter!
Massage eller träning, vad kommer först? Träna definitivt före, inte efter, din massage. Tränade och ansträngda muskler kommer att vara trötta och dra mest nytta av en massage.
9. Undvik att äta före din massage!
Att äta en stor måltid innan du får massage stimulerar matsmältningen. För att inte tala om att det kan göra att du känner dig uppblåst och obekväm. Ditt bästa alternativ är att äta en lätt måltid ungefär två timmar i förväg för att möjliggöra matsmältning. Att vara obekvämt mätt kommer bara att förstöra din upplevelse.
10. Kommunicera med din terapeut!
Om du är obekväm, kall eller har ont, säg till. Din terapeut vill att du ska vara bekväm och avslappnad. De kan justera trycket, temperaturen eller tekniken för att du ska må bra.
Boka nuJag hoppas att dessa tips hjälper dig att få ut det mesta av din massageupplevelse. Kom ihåg, målet är att slappna av och njuta av upplevelsen.
Om du har några frågor eller funderingar, tveka inte att fråga din terapeut. De är där för att hjälpa dig att må bättre.